未来健康通信2024年3月　おすすめ商品

【今月のおすすめ】　

「キシリトールガム」

今回紹介する商品は、キシリトールガムです。キシリトールは、白樺や樫の木から作られる、天然素材の甘味料です。 糖アルコールと呼ばれる、炭水化物の一種で、甘さがあります。 イチゴやほうれん草など身近な食べ物にも含まれているので、安心して摂取できます。
ガムを噛むことによってキシリトールの甘さが唾液を分泌させ、さらによく噛むことで唾液の量も増えます。唾液の量が増えることで虫歯になりにくくなります。
また虫歯菌に酸を作らせない効果も高く、プラークが歯の表面につくのを抑える働きもあるため、ブラッシング効果が上がります。 よく噛むことは顎の成長を促し、永久歯が綺麗に生えるスペースの土台作りにも繋がるのでお子様の おやつとしてもおすすめです。
市販の物にもキリトールは含まれていますが、含有量が50%程度で他の甘味料も含まれているため、キシリトールの効果を最大限に発揮することができません。このキシリトールガムは歯医院専売品でキシリトール100%のため、キシリトールを効率よく取り入れることできます。
虫歯予防には1日4〜8粒を食後や間食後に摂取すると効果的です。