2023年を振り返って

昨年は健康について考えさせられる1年でした。両親を病気で亡くしてから、自分のこれからの人生について考える機会が増えた気がします。仕事、家族との時間が最重要であることは変わりませんが、自分がいかにコンディションよく充実した時間を過ごすか、生活に潤いをもたらす楽しい時間を作っていくか。健康を考えて今年はジョギングを生活に少しずつ、本格的に取り入れることができ、数年ぶりのマラソン大会にも参加することができました。とはいえ種目は10kmだったので、次回は運動強度を高めてハーフにチャレンジしたいと思います。また、趣味を増やすため釣りや山登りなどもチャレンジしたかったのですが、熊の出没が相次ぎ実行は困難となりました。2024年は新たなことに積極的にチャレンジしながら、幅広い人間関係も築いていけたらと考えています。よく聞く言葉でありますが、「明日で人生が終わるとしたら・・」という気持ちを常に持ちながら、１日１日を大切に送ることを今年はより重要視したいと思います。人生楽しく有意義に過ごさないと損ですから。(Dr 岩波　洋一)