未来健康通信2022年7月号おすすめ商品

【キシリトールガム】

今回ご紹介する商品はキシリトールガムです。
キシリトールは白樺や樫の木から作られる天然素材の甘味料です。
糖アルコールと呼ばれる炭水化物の一種で、砂糖と同等の甘さがあります。
イチゴやほうれん草など身近な食べ物にも含まれていて、とても安心して摂取できます。
ガムを噛むことによってキシリトールの甘さが唾液を分泌させ、さらによく噛むことで唾液の量も増えます。
唾液の量が増えると虫歯にもなりにくくなります。
また虫歯菌に酸を作らせない効果も高く、プラークが歯の表面につくのを抑える働きもあるため、ブラッシング効果が上がります。
よく噛むことは顎の成長を促し、永久歯が綺麗に生えるスペースの土台作りにも繋がるので、お子様のおやつとしてもおすすめです。
市販の物にもキシリトールは含まれていますが、含有量が50%程度で他の甘味料も含まれているためキシリトールの効果を最大限に発揮することができません。
このキシリトールガムは歯科医院専売品でキシリトール100%ですのでキシリトールを効率よく取り入れることができます。
虫歯予防には1日4～8粒を食後や間食後に摂取すると効果的です。