マイブーム

寒暖差のある日が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか？
私は長年悩んでいる肌荒れがあるのですが、今の時期は特に肌が不安定になりやすいです。
そんななか、最近、はと麦茶を飲み始めました。
はと麦茶とは、タンパク質やカリウム・カルシウム、鉄分・ビタミンB1・脂質などが、バランスよく含まれており、特にタンパク質はとても良質なアミノ酸で形成されています。
期待できる効果としては、胃腸の働きを助ける、美肌効果、むくみの解消、免疫力の向上などが挙げられます。
カフェインが入っていないのも嬉しいポイントです。
まだ飲み始めて数ヵ月ですが、肌の改善を期待して毎日大きめのタンブラーに作って飲んでいます(^^;
ただ、小麦アレルギーを持っている方や、飲んでみて身体に合わない方もいるようなので、試してみる際は少量から始めてみてください(^^)
(ク)