食欲

食欲の秋と言いますが、その言葉の表す通り、暑い夏が過ぎると、夏バテの食欲不振も回復し、多くの皆さんがたくさんの美味しいものを召し上がっていることと思います。そんな秋も冬が間近に迫り、終わりを迎えそうな今日この頃ですが、困ったことに私の食欲は止まりそうにありません。
理由あって、体重管理を余儀なくされている私は、急激な体重増加はしないようにお医者様から言われています。もちろん、私自身もお医者様から言われるまでもなく、それは避けたいと思うのですが…スーパーやコンビニに行くとついつい、スイーツのコーナーに足が動きます。と、いうのも私は『さつまいも』、『カボチャ』、『栗』が大好きなのですが、秋になると、その３つの素材を使ったスイーツがたくさん登場し、さらには『期間限定』の名の元にたくさん売り出されるのです。ただでさえ、好きなのに、『期間限定』とされた日には…もう買わずにはいられません！
結果、自分なりに控えたつもりではあったものの、短期間で体重が大幅にup！お医者様にも叱られてしまいました…。今は心を入れ替え、食欲と闘う毎日を過ごして多少体重はdownしましたが、スーパーには私を誘惑する商品の数々がまだ並んでいます。体重管理は健康管理にもつながります。皆さんも自分の身体と相談しながら、美味しいものを楽しんで下さいね。