ジョギング

10月19日に行われる秋田国際ファミリーマラソンに参加することになり、一月ほど前からジョギングを始めました。もちろん走るのは10kmコースです。学生時代は運動部ではなかっため、今回初めてジョギングを習慣にしました。最初は3kmから始めましたが今ではだいぶ長距離走のスタミナの使い方もわかってきて約8kmを毎回走っています。やっとそのくらい走れるようになったものの、すでに本番まで一月を切ってしまったのでそろそろ目標の10kmを時間内に走れるようにペースを上げていこうと思います。　（Ｔ，Ｓ）