ランニング

私は最近、朝にランニングを始めました！
学生時代の頃は、部活動で毎日走っていたのですが、ここ最近全く運動をしていなかったので、健康のためにし始めました。
ずっと運動をしていなかったので、初めは直ぐに疲れてしまったり、筋肉痛になっていましたが、初めて1ヶ月も経つと体もかなり慣れてきました！
今では走ることが楽しくて、毎日朝起きるのが楽しみです！
徐々に走る距離も増やしていって、もう少し長い距離を走れるようにと目標を持って頑張ろうと思っています！
走っている途中に咲いている花を見るのも、楽しいいので季節を感じながら、これからも健康のために継続させていこうと思います。(つ)