風邪対策　

節分が過ぎ、暦の上では春と言われておりますが、まだまだ長い秋田の冬です。絶対に風邪をひかないように、毎日気をつけています。
手洗いうがいはもちろん、まず大切なのは防寒です。室内にいても防寒対策はバッチリしています。
ヒートテック２枚重ねは欠かせません。そしてその上から腹巻き！さらにタイツの上からホットパンツ！
これだけでもホカホカですが、最近のお気に入りはモコモコの靴下です。しかも、可愛いキャラものを沢山揃えました(^^)
その日の気分で、ネコだったりブタだったりイヌだったり・・・といろいろ選べて楽しいです♪
足が暖まると、全身が暖かくなるので靴下はかなり重宝しています(^^)
そして食事は、冬の定番の鍋です。
調理の手間がかからず、野菜を沢山食べれるので、ビタミンもたっぷり！大好きな日本酒も飲んで、身体もポッカポカ！(と言うか暑いくらいだったり。笑)
ここまで身体を暖めたならば、あとは気合いです。
「風邪？えーっ、なにそれ？」くらいの気持ちでいることです。
私の気合いに怖じ気づいているのか、いくら流行っていても、全く風邪をひく気配がありません！
してやったり！(o^o^o)
皆さんも体調管理に気をつけて、元気に春を迎えましょう☆