早朝ジョギング

先日、高校時代の同級生何人かと会う機会がありました。そこで話題になったことは、禁煙して何ヶ月、何年とか、毎日何キロ走っているとか、エアロバイクを買って毎朝こいでいるとか、自分の健康に関することでした。みんな３０代、半ばになり、色々と気を使っているようです。２０代の頃では、絶対に話題に出ない内容でした。私も、昨年の春頃から、なるべくジョギングをするようにしています。以前は夜でしたが、歳をとったせいなのか、朝早く目覚めるようになり、朝にジョギングをすることが多くなりました。朝走る方が周りの景色を楽しめ、気持ち良く走れるような気がします。現在、行きは男鹿半島、帰りは、鳥海山を見ながら走るコースがお気に入りです。これからも、なるべく続けていきたいと思います。（O）