準備万端　

　もう今年も残りわずかですね。振り返ると皆さんはどんな一年でしたか？
どんどん寒くなり去年の冬を思い出します。去年は本当に寒く乾燥した日が続きましたね。
仕事柄一日に何度も手を洗う機会があり、しかも家事でお湯を使う機会もあるため手だけではなく全身乾燥と戦わなくてはいけない季節です。
私は毎年冷え性と乾燥と戦います。そんな女性は多いのではありませんか？今年も１１月に入るころから早めに対策を開始しています。食生活はもちろん加湿器や湯たんぽはかかせません。最近新しく仲間入りしたのが温素と言う入浴剤とボデイークリームです。1日2回の入浴とマッサージで来年に向けてパワーを貯めていきたいと思います。やはりお口のケアと一緒で毎日の積み重ねが大切なんだと実感しています。（T）