乾燥対策

　冬は乾いた外気や暖房器具の多用により乾燥しやすい季節です。乾燥は風邪の原因となるウイルスの繁殖につながります。皆さんは冬の乾燥対策していますか？
私は自分も喉が弱いことや、赤ちゃんがいるということで今年は特に気をつけるようにしています。
最近では家にいる間は常に湿度計とにらめっこで、部屋が５０～６０％になるように心掛けています。
具体的にどうしているのかというと、まず活躍しているのが加湿機能付きの空気清浄機です。生後六ヶ月になる娘の為に今年購入しました。秋ぐちくらいまではこれ一台で十分で、ここ１、２ヶ月は大活躍でした。
ところが、最近はこの空気清浄機を使ってもみるみるうちに湿度が下がっていきます。これだけでは不十分になってきました。そこで行っているのが洗濯物の室内干しです。洗濯物の量が少ないときは、わざとタオルを濡らし干すようにしています。これも効果は抜群です。しかし、それでも湿度が低いときがあります。そういうときはお風呂の浴槽のふたをあけ、お風呂場のドアをあけておきます。
そのほか、観葉植物に水をこまめにあげたり、カーテンに霧吹きをしたり…色々な工夫をしています。今の時期だとお鍋なんかも加湿に一役買う良い方法です。お腹もふくれ、まさに一石二鳥です！
皆さんも乾燥対策をして、風邪をひかないようにして下さいね。（ナ）