最近のマイブーム

最近はかなり暖かくなりました。夏のように暑い日もありますね。季節の変わり目のせいか、風邪が流行っているようですね。今のところ、私は風邪菌に負けず、元気です。
通院中の患者さんの中にも、『風邪でキャンセル』とのお電話をいただくこともありますが、皆様声がガラガラでつらそうです。わたしも、風邪で喉が負けやすいので、気を付けたいと思います。
　近頃、風邪予防の為と言うわけではありませんが、フルーツを食べるにハマっています。朝にヨーグルトと一緒にたべたり、お昼のお弁当にプラスしてフルーツ食べたりしています。意識している訳ではありませんでしたが、ここ２ヶ月ほど、一日に２、３種類のフルーツを食べている気がします。
　スーパーのフルーツ売り場では、定番のフルーツ以外に季節のフルーツがあると、嬉しくなります。甘いものが大好きなので、お菓子を食べるよりは、フルーツの方が健康的ですし、今のところ身体も元気なので、しばらくは続けたいと思います！（ｍ）