８０歳のお祝い

先日わたしの祖父が８０歳の誕生日を迎え、親戚一同が集まりお祝いをしました。祖父にとってはひ孫の世代までの４世代が久々に集まりとても賑やかな会になりました。
８０歳といえば厚生省と日本歯科医師会で推奨している『8020運動』という言葉をご存知でしょうか？
『80歳になっても20本、自分の歯を保ちましょう』というこの働きかけは、一生自分の歯で楽しい食生活と健康な日常生活を目標に正しいデンタルケアと青年期のセルフケアの重要性を打ち出したものです。とても嬉しいことにわたしの祖父も見事達成したようです☆
早期に歯を失わないように重要になるのは毎日のセルフケアと定期的な歯の健診です。
セフルケアとしてはそれぞれの口腔内に適した正しい歯の磨き方を知る。そして生活習慣を見直すことで自分の健康や自分の歯は自分で守るという心がけが必要です。
また定期的に健診を受け、歯を失う原因となる虫歯や歯周病を早期に発見し早期に治療を受けるようにしましょう。
もちろん治療後も発症や再発を予防するための『歯のクリーニング』へは欠かさずにいらしていただきたいものです。（ま）