ラベンダー枕

　　　　　　
　先日、私の義母が手作りのラベンダー枕を作ってくれました。自宅の畑でラベンダーを栽培し、花を摘み取り、それを乾燥させ、枕の中に入れて作ってくれました。ラベンダーには、リラックス効果があり、ラベンダーの香りを感じながら就寝すると寝付きが良く、ぐっすり寝られるから試してみてといわれ、現在使用しています。私はもともと寝付きが良くない方なので、試してみる価値ありでした。実際、使用してみると、ベットに入ってから早く寝られるようになったし、起きた時も今までよりもすっきり起きられるようになった気がしています。市販されている物もあるようなので、みなさんも試してみてはいかがですか？（O）