緑茶

　朝一番に出かけるのは小学生の娘、次に中学生の息子そして主人です。「いってらっしゃい」の声をかけ、手をふって見送ります。この後私が家を出るまで30分くらいあるのですが自分の身支度、晩御飯の簡単な下ごしらえ、そうじとすばやくこなします。この後私が仕事に出るまで数分しか残っていないのですが、自分のためにおいしい緑茶を入れ気分を整え「今日も一日頑張ろう」と集中力を高め家を出ます。このお茶が一日の始まりであり、大切なひとときになります。なにより、緑茶はノンカロリー飲料ですし、口の中の雑菌をおさえるタンニンも含んでいるので虫歯予防にもつながります。みなさんも出かける前や休憩のときに飲む好みの飲み物があると思いますが、たまには緑茶はどうですか？鮮やかな緑色もいいですよ。（Ｒ．Ｃ）