秋のテーマ

　朝夕めっきり涼しくなり、秋の気配が感じられるようになりましたね。今年の夏は、暑くてちょっとバテ気味で、少し前まで夏風邪をひいていました。それで、会員になっているスポーツクラブになかなか行けずにいましたが、この前の休日に、ひさびさに行って気持ちいい汗をながしてきました。暑いときにただかく汗と違い、スポーツした後の汗はすごく気持ちいいです。ひさびさにエアロビをしたので、2、3日筋肉痛でしたが、この秋は「スポーツの秋」をテーマにできるだけ身体を動かしたいと思います。そして、少しでも、ダイエットできたらうれしいのですが・・・。（S）