日焼け

　外で体を動かすにはちょうどよい季節になりました。でも、今の時期が一番紫外線が強いみたいで私は油断してしまいました。連休中、パークゴルフを楽しんだのですが、その夜シャンプーをすると頭皮がしみるのです。一緒だった人に聞くと「平気」といっています。私だけ帽子をかぶってなっかたので頭皮が日焼けしたようでした。そして約一週間後、頭皮の一部が脱皮したみたいに皮がむけてしまいました。顔や手はしっかりガードしたものの頭は忘れていました。でも私以外の人はしっかり帽子をかぶっていました。「やられた」という感じです。今度は必ず帽子を持っていこうと思いました。皆さんも長時間外にいるときは要注意ですよ。今の季節の紫外線は予想以上です。（N.A）